| Datum |
Afstand
|
Tijd
|
Tempo
|
Hoogte
|
Temperatuur
|
Positie
|
10.07.17
|
9.85 km
|
00:34:08
|
3'28"/km
|
25 m
|
+21.1
°C
|
26 / 1758
|
De Classic staat elkaar met stip aangeduid in de loopagenda. Misschien wel omdat het zo een sfeervolle bedoeling is of omdat Tessenderlo nu eenmaal zeer bekend terrein of omdat het elk jaar een ijkpunt is om te kijken hoe het met de conditie gesteld is... redenen genoeg om te zeggen dat ik er elk jaar ook wel naar uitkijk, maar niet zonder stress. Op de Classic moet er goed gelopen worden; bij de aankomst moet en zal ik een goed gevoel aan deze wedstrijd overhouden. Mijn uitslagen op deze wedstrijd doorheen de jaren tonen ook dat ik nog steeds progressie maak en dat houdt ons scherp. Hieronder mijn tijden van de afgelopen jaren even kort samengevat - conclusie: er is blijkbaar jaar na jaar progressie! 2013 was ik pas begonnen met lopen en had ik last minute besloten om niet mee te doen omdat ik de week ervoor in Bilzen de 10 km in 39:59 had gelopen en ik nog wou recupereren.
Jaar
|
Tijd
|
Tempo
|
Positie
|
2017
|
00:34:08
|
3'28"/km
|
26 / 1758
|
2016
|
00:35:10
|
3'36"/km
|
32 / 1610
|
2015
|
00:36:22
|
3'43"/km
|
62 / 1873
|
2014
|
00:38:29
|
3'56"/km
|
133 /
1941
|
Vorige week na de wedstrijd in Thisnes, voelde ik me maandag plots rampzalig slecht. Ik had de dag ervoor nog voorspeld tegen Beny "de vorm is goed; als ik nu maar niet ziek word zoals in Januari"... ik had het beter niet gezegd. Maandagmiddag zo misselijk als iets van het werk naar huis gereden om vervolgens enkel mijn bed nog uit te komen voor de dokter die me wist te vertellen dat het om buikgriep ging en dat ik koorts had... niet te geloven!!! Nu was het althans toch heel simpel; trainen was onverstandig en zou ook gewoon niet gegaan zijn, want ik voelde me verschrikkelijk ellendig. Met moeite heb ik maandag 500 kcal naar binnen gespeeld. Dinsdagmorgen was het gelukkig al wel een stuk beter, maar ik moest ook nog een halve dag bedliggen dus zo super was het ook weer niet... twijfels twijfels twijfels; de eerste marathon trainingsweek begint goed. Ik voelde me 's avonds toch al iets beter en ben dan toch maar 10km gaan loslopen. De volgende dagen was de ziekte gelukkig zo goed als volledig uit mijn lijf en kon ik weer doortrainen. Ik moet wel niet vertellen dat ik bij aanvang van deze wedstrijd toch doodsbenauwd was of die 2 dagen miserie al dan niet zijn sporen zouden hebben nagelaten op mijn conditie.
Het nadeel aan een maandagavond is dat het een gewone werkdag is en ik koos er ook gewoon voor om die dag te gaan werken. Kevin had besloten om een dag verlof te nemen om met niet te lome benen aan de start te moeten verschijnen. Omstreeks 19:00 zijn we al in Tessenderlo... veel te vroeg om al op te warmen maar eigenlijk wel ideaal om een wandeling te maken zodat de loomheid wat uit de benen is. Tijdens de wandeling komen we langzaam aan de ene na de andere goeie loper tegen: de classic staat niet enkel op onze agenda met stip aangeduid! Rond 19:20-19:30 kunnen we beginnen aan de opwarming; de benen voelen zeker niet slecht en eigenlijk heb ik er echt wel zin in! Nog snel een plaspauze of 3 en we zijn er eindelijk klaar voor! Dit jaar mochten we starten in de startbox pro en dat is qua startpositie toch wel een enorme verbetering tov de gele startbox waarbij je aan de start nog halsbrekende toeren moet uithalen om een beetje een goeie positie te vinden. Initieel leek het frisser te gaan worden vandaag maar mijn horloge geeft toch nog een goeie 24°C aan... weer lekker warm om goed diep te gaan dus.
Het startschot gaat en dat is dan ook meteen het laatste moment dat ik Kevin nog zie: hij vliegt als een pijl vooruit richting de kopgroep. Ik heb besloten een andere strategie te hanteren en mijn wedstrijd rustig op te bouwen en niet TE snel van start te gaan. Desondanks loop ik de eerste 2 kilometer beiden tegen een tempo van 3'20". Na kilometer 2 komen we voor de eerste keer door de markt in Tessenderlo, klaar om toegejuicht te worden door de massa en klaar om voor de eerste maal de geur van frietjes en bier op te snuiven! Daarna nog even gezellig doorheen de lokale sauna "het Loo en we zijn klaar met het inleidend rondje. Ondanks de enthousiaste massa, is de markt nu eenmaal niet het allersnelste stuk van het parcours en loop ik mijn volgende kilometer in 3'28", hetgeen precies mijn doeltempo is (ik hoopte vandaag 34'00" te kunnen lopen). Langzaam begin ik ook snelle starters op te pikken en schuif ik enkele plaatsjes op.
Kilometer 4 valt wat tegen; niet dat ik me minder voel op dat moment, maar onbewust heb ik het tempo hier een beetje laten zakken. Misschien omdat ik op dat moment een kilometer alleen liep en deels alleen tegen de wind moest opbeuken. Ik had op dat moment misschien beter even achterom gekeken, want daar liep wss wel een groepje maar goed... ik denk niet dat ik 1 keer heb achteruitgekeken de ganse wedstrijd (had ik mss beter wel eens gedaan). Was volledig gefocussed op 3 speerpunten voor me die wat aan het verliezen waren. Hieronder Andy Leliaert van SQM running die ik rond km 4 voorbijsteek. Na km4 piept mijn nieuwe Garmin Forerunner 935 en staat er 3'36" te lezen... verdomme dat moet eigenlijk wel sneller als ik 3'28" beoog. Ondanks het feit dat km 5 en 6 eigenlijk de 2 zwaarste van het parcours zijn besluit ik dan toch maar om een beetje meer vaart te maken. Ik kom steeds dichter en dichter bij mijn laatste 2 speerpunten want zij volgen blijkbaar niet mijn strategie om tijd goed te maken in het zwaarste stuk van de wedstrijd (misschien ook niet direct de beste strategie). Nu echt tijd terugwinnen lukt ook weer niet, maar ik kan de schade in deze 2 kilometers beperken tot 3'32" gemiddeld.
Na kilometer 6 is het ergste normaal achter de rug. Kilometer 7 en 8 zijn dan ook weer licht dalend richting de Markt om 'nu in een minder fraaie toestand' nogmaals te worden opgezweept. Het dalend parcours ligt me duidelijk beter en ondanks het feit dat het zeker niet van een leien dakje gaat kan ik wel versnellen en dat is ook nodig; want ik heb tijd goed te maken. Deze 2 km worden terug afgewerkt in 3'27" gemiddeld.
Eigenlijk is km 9 de zwaarste van de wedstrijd wat mij betreft. Net voor de aankomst nog eens doorheen de massa mensen worden geloodst. Op de markt is het zeker nog een paar graden warmer en alle onderdelen zijn zoiezo al niet zo fris meer. Gelukkig is het stukje Neerstraat wel licht dalend en dat beperkt de neergang hier enigzins. Ik hoor aanmoedigingen voor mensen die blijkbaar vrij kort achter me aanzitten, maar vertik het om eens te kijken wat eigenlijk de situatie is. Ik heb werk genoeg met mezelf! Het Loo is de dooddoener: plots doorheen een zaal waar het 5°C warmer is en een acuut zuurstoftekort. Ben toch al wat blijer als ik kort na het Loo het bord van de 9km zie. km9 kost me wel weer wat tijd: 3'35".
Nog 850 meter alles geven dan maar... dat moet lukken en ondanks het feit dat het beste er wel duidelijk vanaf is, lukt het alsnog om mijn tempo de hoogte in te jagen. Het is altijd een genot om de ingang van de piste te zien... dan is het ergste voorbij... maar dan word ik nog even voorbijgesneld door 2 lopers en mijn sprint is niet van die aard dat ik daar nog veel weerwerk tegen kan bieden. Onder deze twee lopers: Koen Vangrieken die een fraaie prestatie levert. Ik sleur met een traag spurtje nog even alles uit mijn benen en zie op de officiële klok 33'57" verschijnen als ik de streep passeer. Fantastisch! Doel gehaald, maar wel vreemd aangezien mijn eigen horloge 34'08" aanduidt. Ik blijf nog even tot 's avonds in de waan dat 33'57" wel de juiste tijd zal zijn; maar zie dan toch dat de finale netto-tijd 34'08" luidt. 8 seconden boven mijn doel, maar wel 62 seconden beter dan vorig jaar. Ik zal hier dus maar tevreden mee zijn! Kevin loopt een waanzinnige tijd van 32'10" en een elfde plaats.
Met een aangenaam gemoed lopen we heerlijk los tot thuis... Een geslaagde test ondanks de griep-tweedaagse. Voor mij de conclusie dat we klaar moeten zijn om met volle moed aan het marathonschema te beginnen.
